Дизайнер

Регулярная физическая активность — одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для своего здоровья. Физическая активность может улучшить здоровье мозга, помочь контролировать вес, снизить риск заболеваний, укрепить кости и мышцы и улучшить вашу способность выполнять повседневные дела. Взрослые, которые меньше сидят и выполняют любую физическую активность от умеренной до высокой, получают некоторую пользу для здоровья.

Лишь немногие варианты образа жизни оказывают такое же сильное влияние на ваше здоровье, как физическая активность. Каждый может ощутить пользу для здоровья от физической активности — возраст, способности, этническая принадлежность, телосложение или размер не имеют значения. Улучшение некоторых параметров тела от физической активности происходит сразу после сеанса умеренной или интенсивной физической активности.

Преимущества включают улучшение мышления или познания у детей в возрасте от 6 до 13 лет и снижение кратковременного чувства тревоги у взрослых. Регулярная физическая активность может помочь сохранить ваши навыки мышления, обучения и суждения острыми, несмотря на возраст. Также это может снизить риск депрессии и беспокойства и помочь вам лучше спать.

Как режим питания, так и режим физической активности, играют решающую роль в управлении весом. Вы набираете вес, когда потребляете больше калорий с едой и питьем, чем количество калорий, которые вы сжигаете, включая те, которые сжигаются во время физической активности. Чтобы поддерживать свой вес: уделяйте умеренной физической активности до 150 минут в неделю, включая танцы или работу во дворе. Вы можете достичь цели в 150 минут в неделю, занимаясь по 30 минут в день 5 дней в неделю.

Люди сильно различаются по степени физической активности, необходимой им для контроля веса. Возможно, вам придется быть более активным, чем другие, чтобы достичь или поддерживать здоровый вес. Чтобы похудеть и сохранить его: вам потребуется высокая физическая активность, если вы не измените свой режим питания и не уменьшите количество калорий, которые вы едите и пьете. Чтобы достичь здорового веса и поддерживать его, необходимы как регулярная физическая активность с правильными помощниками, так и здоровое питание.

Бренд RoadLike создан для настоящих любителей спорта, активного образа жизни и комфортного времяпровождения на природе или в городе. Широкая линейка продуктов позволяет найти незаменимые вещи для путешествий, тренировок, поездок на дачу и сборов на работу или школу. Изделия просты в использовании и не требуют дополнительных навыков. Эргономика позволяет без труда установить гамак на даче или же воспользоваться палками для скандинавской ходьбы. Стильный и удобный термос позаботится о вкусном обеде для ребенка в школе, а легкая и качественная палатка сделает ваш отдых безопасным.

Все продукты проходят тест-драйв сибирскими морозами, питерскими дождями и сочинскими солнцепеками. Продукты RoadLike уникальны не только своей многофункциональностью, но и высоким качеством, за которое отвечают проверенные экологичные материалы. RoadLike создана для того, чтобы сделать наше путешествие длиною в жизнь интересным, легким и понятным, включая в себя 3 серии: Camping, City, Way.

В серию RoadLike Camping вошли товары для комфортного кемпинга в горах, лесу и любом другом направлении, где необходимо разбить палатку или натянуть удобный гамак. Все продукты линейки отличаются компактностью, простотой, яркими цветами и технологичным дизайном. Подходят как для любителей, так и для профессионалов. Палки для ходьбы отлично выдерживают восхождение на Эльбрус, гамаки и стулья комфортно чувствуют себя в Карелии, а бутылки с правильными напитками смогли путешественникам покорить Камчатку. Ассортимент RoadLike Camping включает в себя: гамаки, палатки, кресла, сканди-палки, коврики, полотенца, мультитулы, термо-серия Camping.

Серия товаров RoadLike City создана для тех, кто любит прогулки по любимому городу и готов выделяться из серой толпы, не боясь находить приключения по пути на работу. Цвета и многофункциональность кружек покоряют сердца молодых мам, гуляющих в парке, а сумки путешествуют в кофейни и к морским берегам. Стильные и удобные свитшопы, дождевики, панамы и шопперы дополнят расслабленный стиль города и спасут от любых погодных неожиданностей. В этой популярной серии можно найти термокружки, рюкзаки, шопперы, зонтики, панамы, свитшоты, дождевики, авто-органайзеры.

Если же вы собрались в долгожданный отпуск, то он станет ещё приятнее с серией RoadLike Way. Продукты помогут сделать путешествие комфортным и незабываемым. Технологичный чемодан, подушки, чемоданы, органайзеры, чехлы на чемоданы, полотенца, органайзер для всех мелочей и удобная подушка для сна стаунет идеальными компаньонами на пути к незабываемым впечатлениям.