Лицо

Проведение времени на свежем воздухе весной — отличный способ быть физически активным, снизить уровень стресса и получить витамин D. Вы можете работать и играть на улице, обязательно защищая кожу от солнца. Большинство видов рака кожи вызвано слишком сильным воздействием ультрафиолетового (УФ) света. УФ-лучи — это невидимый вид излучения, который исходит от солнца и ламп для загара в соляриях. УФ-лучи могут повредить клетки кожи и защита важна круглый год, а не только летом.

УФ-лучи могут настигать нас в пасмурные и прохладные дни и отражаться от таких поверхностей, как вода, цемент, песок и снег. Мы можем снизить риск солнечного повреждения и рака кожи, оставаясь в тени под зонтиком (вспоминаем японцев, которые не расстаются с зонтом почти никогда), деревом или другим укрытием. Для защиты кожи необходимо использовать солнцезащитный крем или носить защитную одежду, когда вы находитесь на улице, даже, когда вы находитесь в тени.

Солнцезащитным кремам присваивается фактор защиты от солнца (SPF), который показывает, насколько хорошо они блокируют ультрафиолетовые лучи. Более высокие числа указывают на большую защиту. Мы должны использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 15 или выше, идеально SPF50 и выше.

Солнцезащитный крем не является каким-то универсальным защитным силовым полем. Он предназначен для сочетания с другими подходами к защите от солнца, о которых мы рассказзываем ниже. Используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия, который блокирует как UVA, так и UVB-лучи и имеет SPF 15 или выше перед выходом на улицу. Не забудьте нанести толстый слой средства на все открытые участки кожи. Солнцезащитный крем не рекомендуется для детей в возрасте 6 месяцев или младше. 

Солнцезащитный крем стирается. Нанесите его повторно, если вы находитесь на солнце более 2 часов, а также после купания или вспотевания. Всегда проверяйте срок годности солнцезащитного крема. Солнцезащитный крем часто имеет срок годности не более 3 лет. Его срок годности становится короче, если он подвергался воздействию высоких температур.

Новый солнцезащитный крем FRUDIA WHAT’S WRONG HELP CICADERM SUN CREAM SPF50 для чувствительной кожи создан на основе микса физических и химических фильтров нового поколения, что обеспечивает надежную защиту от солнца. Нежная, легкая текстура крема не создает на поверхности кожи жирной пленки, не выбеливает и быстро впитывается.

Крем не забивает поры, не утяжеляет и имеет комфортный финиш. Он успокаивает кожу, снимает раздражения, покраснения, охлаждает и увлажняет кожу. Растительные экстракты в составе крема оказывают противовоспалительное и регенерирующее действие. Мадекассосид способствует повышению регенерации, устранению высыпаний и раздражений, омоложению кожи и укреплению защитных функций. Экстракт центеллы азиатской оздоравливает кожу и повышает ее иммунитет. Солнцезащитный крем идеально подходит как для пляжа, так и для города.

По возможности носите рубашки с длинными рукавами, длинные брюки и юбки, которые могут обеспечить защиту от ультрафиолетовых лучей. Одежда из плотной ткани обеспечивает наилучшую защиту. Влажная футболка обеспечивает гораздо меньшую защиту от ультрафиолета, чем сухая, а более темные цвета могут обеспечить большую защиту, чем более светлые. Некоторая одежда сертифицирована по международным стандартам как обеспечивающая защиту от ультрафиолета.

Для максимальной защиты носите шляпу с широкими полями, которые затеняют лицо, уши и заднюю часть шеи. Плотная ткань, например холст, лучше всего защищает кожу от ультрафиолетовых лучей. Избегайте соломенных шляп с отверстиями, пропускающими солнечный свет. Более темная шляпа может обеспечить лучшую защиту от ультрафиолета. Если вы носите бейсболку, вы также должны защитить свои уши и заднюю часть шеи, надевая одежду, закрывающую эти области, используя солнцезащитный крем или оставаясь в тени.

Солнцезащитные очки защищают глаза от ультрафиолетовых лучей и снижают риск катаракты. Они также защищают нежную кожу вокруг глаз от воздействия солнечных лучей. Солнцезащитные очки, которые блокируют как UVA, так и UVB-лучи, обеспечивают наилучшую защиту. Большинство солнцезащитных очков, продаваемых в США, независимо от стоимости, соответствуют этому стандарту. Круглые солнцезащитные очки работают лучше всего, потому что они блокируют проникновение ультрафиолетовых лучей сбоку.